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我愛馬鈴薯，0.9當然也要來嘗試看看!
只是我沒想到~清蒸的馬鈴薯如此之好吃啊!!!
馬鈴薯
1、馬鈴薯洗淨去皮，切塊狀或是條狀
2、放入電鍋中蒸
3、蒸熟後依照小朋友的吞嚥狀況去做調整，
泥狀的，就放入果汁機或攪拌器打成泥，
又或者用湯匙壓爛餵食，
更大一點的可以直接讓他抓來吃。
第一次蒸好的時候，我嚐了一口，
實在是太讓我意外了!!!好好好好吃喔~~~~~~
害我忍不住多吃了幾個!哈哈哈
馬鈴薯的營養:
(以下內容摘自http://www.canceraway.org.tw/PreventCancer_Show.asp?AppCode=SITEPAGES&ID=334)
1、別名"洋芋"
2、含有較多的賴氨酸、亮氨酸，是人體必需的胺基酸為促使細胞中脂肪合成的重要物質。
3、熱量是米飯的一半，維他命C高，在高熱下不易流失。
4、他所含的食物纖維可以降低大腸癌的罹患率。
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