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某日,在臉書上看到有人分享菇菇雞肉炊飯的食譜,
眼睛為之一亮!!燈燈!!!看起來是一道電子鍋的方變好料裡!
當然要來試試看囉~
食材:雞肉里肌肉條(用去骨雞腿肉也可以喔)、鴻喜菇、毛豆、紅蘿蔔、醬油、黑胡椒粒(依個人口味斟酌)
做法:
1、將雞肉切塊狀用醬油、黑胡椒粒醃入味,再放入熱油鍋中稍微煎一下,表面熟成即可。
2、毛豆洗淨、紅喜菇洗淨備用、紅蘿蔔切成粗條狀
3、洗一杯米,放入煎過的雞肉、以及毛豆、鴻喜菇、紅蘿蔔
4、倒入約一杯半的水(要比平常的水量少喔,因為食材會出水,太多水會覺得米飯太濕黏)
5、按下煮飯鍵,煮好後悶約5~10分鐘,再打開拌勻,如果味道不夠可再加入些許鹽巴調味
真的很好吃~
而且快速又方便!我覺得對於職業婦女來說應該挺不錯的,
前一晚可以先將雞肉醃好,下班回家只要把雞肉稍微煎一下,
然後食材處理好放入電鍋或電子鍋烹煮,等待的時間還可以炒個青菜、煮個湯,
美味又營養的一餐就完成了!
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